Nasi masażyści i terapeuci ciała
Poprzez uważny dotyk pomagają rozluźnić napięcia i przywrócić naturalny przepływ energii.
Ich praca to nie tylko relaks - to także uwalnianie emocji zapisanych w mięśniach i tkankach.
Każdy zabieg wspiera układ nerwowy, poprawia sen, trawienie i ogólne samopoczucie.
Nasi terapeuci manualni
Pracują z ciałem w sposób delikatny, ale głęboki.
Pomagają przy bólach kręgosłupa, migrenach, napięciu szyi i barków, ale także w uwalnianiu emocji, które ciało zatrzymało po stresie, urazie czy przeżyciach emocjonalnych.
To praca, która przywraca lekkość i harmonię.
Nasi trenerzy personalni i wellbeing coachowie
Pomagają Ci odzyskać sprawność, energię i radość z ciała.
Tworzą spersonalizowane programy ćwiczeń i oddechu - wspierające regenerację, równowagę hormonalną i długowieczność.
Uczą, jak słuchać swojego ciała i pracować z nim, nie przeciwko niemu.
holi.zone to strefa specjalistycznej pomocy dla młodzieży i dorosłych
Dla osób, które zmagają się ze stresem, napięciem emocjonalnym, przeciążeniem, trudnościami w relacjach czy spadkiem energii życiowej.
Dla tych, którzy chcą nie tylko „naprawić”, ale zrozumieć - i nauczyć się żyć w harmonii ze sobą.
To przestrzeń, w której możesz zatrzymać się, odetchnąć i pozwolić, by pomogli Ci ludzie, którzy naprawdę rozumieją.
Każda sesja w holi.zone to krok ku lekkości, spokoju i zdrowiu - bez presji, bez nadmiaru słów, w pełnym szacunku dla rytmu Twojego ciała.
to strefa pomocy specjalistycznej dla młodzieży i osób dorosłych.
Odzyskaj równowagę i wzmocnij psychikę
konsultacje dla rodziców i opiekunów w trudnościach wychowawczych; konsultacje dla młodzieży w wyzwaniach wieku dojrzewania.
terapie Access Bars, Theta Healing, terapia czaszkowo- krzyzowa, chiropraktyk, refleksolog, terapia Bowena - pomocne przy problemach mentalnych
to strefa pracy z ciałem dla osób pragnących relaksu, wzmocnienia kondycji bądź uwolnienia się od uporczywych bóli i napięć.
masaże relaksujące i pielęgnacyjne, z aromaterapią, bańką chińską, Kobido, Maderoterapia, masaż tkanek głębokich, klasyczny, sportowy i wiele innych
terapie czaszkowo - krzyżowe, masaże powięziowe, sesje refleksologii - łagodzace bóle, napięcia nerwowe i mięśniowe oraz wiele innych
ćwiczenia spersonalizowane, konsultacje trenerskie, ćwiczenia TRE, i inne
Delikatna technika pracy z 32 punktami na głowie, które odpowiadają za różne obszary życia (stres, emocje, relacje, pieniądze).
Dotyk uwalnia blokady mentalne i emocjonalne, przynosi głęboki relaks, spokój oraz klarowność umysłu.
⏱ 60–90 minut | 🌿 dla osób szukających wyciszenia, lepszego snu i lekkości w codzienności
Technika pracy z podświadomością w stanie fal mózgowych theta.
Pozwala uwolnić blokady i ograniczające przekonania, uzdrowić emocje oraz otworzyć się na nowe możliwości.
Daje poczucie lekkości, spokoju i głębokiej transformacji.
⏱ 60 minut | 🌿 dla osób, które chcą dokonać wewnętrznej zmiany i pracować nad sobą na głębszym poziomie
To autorska metoda holi.zone, która łączy procedurę resetu układu nerwowego z delikatnym dotykiem punktów Access Bars® oraz masażu meridianowego.
Dzięki stymulacji powięzi i tkanek miękkich ciało wchodzi w stan głębokiego odprężenia, a umysł uwalnia się od napięć i nadmiaru myśli. A dzięki udrożnieniu kanałów energetycznych czujemy ulgę od wielu dolegliwości.
Sesja działa jak balans – przynosi lekkość, spokój i klarowność, a także wspiera naturalne procesy samoregulacji organizmu.
To subtelna, ale niezwykle skuteczna metoda, która pomaga uwolnić nagromadzone w ciele traumy i napięcia, zanim przerodzą się w dolegliwości.
⏱ 60–75 minut | 🌿 idealne przy stresie, napięciu, bezsenności i przeciążeniu emocjonalnym
300 zł
Naturalna technika masażu wykonywana przy pomocy drewnianych narzędzi.
Stymuluje układ limfatyczny, wspiera oczyszczanie organizmu, poprawia krążenie i modeluje sylwetkę.
Pomaga w redukcji cellulitu, napięć mięśniowych i przywraca ciału lekkość.
⏱ 60 minut | 🌿 dla osób, które chcą zadbać o ciało w naturalny i skuteczny sposób
280 zł
Relaksujący masaż pleców i rąk wykonywany podgrzanymi stemplami wypełnionymi mieszanką naturalnych ziół.
Ciepło i aromat roślin wnikają w głąb ciała, rozluźniając napięcia mięśniowe, poprawiając krążenie i wspierając proces detoksykacji organizmu. To idealny rytuał na odprężenie, regenerację oraz odzyskanie równowagi ciała i umysłu.
⏱ 45 minut | 🌿 dla osób, które chcą zadbać o relaks w naturalny i skuteczny sposób
120 zł
Masaż meridianowy bańką chińską po punktach akupunkturowych, to połączenie tradycyjnej terapii z elementami akupresury.
Podczas zabiegu bańki są przesuwane wzdłuż meridianów – kanałów energetycznych w ciele. Dzięki temu:
odblokowują się zastoje energetyczne,
poprawia się krążenie krwi i limfy,
rozluźniają się napięcia mięśniowe,
ciało szybciej usuwa toksyny.
To naturalna metoda wspierająca regenerację organizmu, równowagę energetyczną i redukcję stresu.
Efekt? Uczucie lekkości, rozluźnienia i większego przepływu energii w całym ciele.
⏱ 45 minut | 🌿 dla osób, które chcą zadbać o relaks w naturalny i skuteczny sposób
120 zł
Masaż Gua Sha bańką chińską to połączenie starożytnej techniki (Gua - pociągliwe ruchy skóry). Pacjent doświadcza natychmiastową ulgę od bólu, sztywności, gorączki, chłodu, kaszlu, nudności, metoda ta zapobiega i leczy z chorób górnych dróg oddechowych, leczy z trawiennych problemów i wielu innych schorzeń.
Podczas zabiegu bańki są przesuwane po wybranych partiach ciała lub twarzy, co:
pobudza krążenie krwi i limfy,
wspiera oczyszczanie organizmu z toksyn,
redukuje napięcia mięśniowe,
poprawia jędrność i elastyczność skóry.
Na twarzy zabieg działa jak naturalny lifting: wygładza rysy, rozjaśnia cerę, zmniejsza obrzęki i wspiera regenerację tkanek.
Na ciele dodatkowo wspomaga walkę z cellulitem, bólami mięśniowymi i zastojami energetycznymi.
To terapia, która łączy oczyszczenie organizmu, odnowę skóry i głęboki relaks.
⏱ 45 minut | 🌿 dla osób, które chcą zadbać o relaks w naturalny i skuteczny sposób
120 zł
Terapia ciepłem z wykorzystaniem moksy i lampy TDP. Wspiera przepływ energii, poprawia krążenie i wzmacnia odporność. Działa rozluźniająco i rozgrzewająco, wspierając regenerację całego organizmu.
⏱ 45 minut | 🌿 dla osób, które chcą zadbać o relaks w naturalny i skuteczny sposób
120 zł
Presoterapia mechaniczna to zabieg wspierający krążenie limfatyczne i żylne za pomocą kontrolowanego ucisku powietrznego. Wykorzystuje specjalne mankiety, które rytmicznie uciskają wybrane partie ciała – nogi, brzuch lub ramiona.
Zabieg pomaga usuwać nadmiar wody i toksyn z organizmu, redukuje obrzęki i uczucie ciężkości nóg. Wspiera także regenerację mięśni, poprawia metabolizm i może być elementem terapii detoksykacyjnych oraz antycellulitowych.
To bezpieczna, relaksująca metoda dla osób, które potrzebują odciążenia, poprawy krążenia i lekkości w ciele.
⏱ 45 minut | 🌿 dla osób, które chcą zadbać o przepływ limfy w skuteczny sposób
110 zł
Naturalny zabieg regeneracyjny z wykorzystaniem borowiny, bogatej w minerały i substancje organiczne. Wspiera proces detoksykacji, poprawia ukrwienie, łagodzi bóle mięśni i stawów oraz regeneruje skórę.
💡 Nie są zalecane przy ostrych stanach zapalnych, gorączce, chorobach serca, nadciśnieniu, ciąży lub nowotworach (warto zawsze skonsultować indywidualnie).
⏱ 45 minut | 🌿 dla osób, które odczuwają napięcia lub bóle mięśni i stawów
120 zł